すき家はカロリーが低い？牛丼でダイエット？糖質、低カロリーメニューランキング

第1位ご飯のかわりに豆腐を使った「牛丼ライト」

すき家ヘルシーメニューのランキング1位は「牛丼ライト」。

ご飯の代わりに豆腐を使っているため、低カロリーメニューです。たくさんの野菜と一緒にゆずポン酢でいただきます。さっぱりと美味しく食べられる内容になっています。

「お肉並盛」でもたった425 kcalしかないのでダイエット中の方でも安心して「牛丼」を楽しむことができます。

次にランキング2位なのが「牛丼ミニ」。

糖質制限ダイエット中はどうしても主食のご飯はできるだけ少なくしたいものです。すき家の牛丼にはミニからメガまでさまざまなサイズが用意されています。

そのなかでもいちばん小さいサイズが「牛丼ミニ」です。カロリーは496 kcalなので、どうしても普通の牛丼が食べたい！というときはこのサイズを選ぶと安心です。ミニサイズでもしっかり牛丼を味わえます。