日本人の筋肉がダサいと言われる理由はバランスの悪さ？理想の筋トレ方法を解説！

日本人の筋肉は外国人に比べて見た目がダサいと言われることも多くあります。これは人種による体型の違いが主な理由です。

今回は日本人の筋肉がダサいと言われる理由や正しいトレーニング方法について解説していきます。